睡眠時無呼吸症候群は、眠っている間に何度も呼吸が止まったり、浅くなったりする病気です。医学的にはSAS（サス）と呼ばれ、ご本人が気づかないうちに深刻な健康被害を引き起こすことが知られています。横浜市戸塚区の東戸塚駅西口にある「おおくぼ総合内科クリニック」では、いびきや日中の眠気でお悩みの患者さんに対して、適切な検査と治療を提供しています。

この病気の恐ろしい点は、単なる「いびき」で終わらないことです。呼吸が止まるたびに体内の酸素が不足し、心臓や血管に大きな負担がかかります。その結果、高血圧や心不全などの循環器疾患のリスク因子となることが明らかになっています。当院では内科・循環器内科・呼吸器内科の視点から、全身の健康を守るための診療を行っています。

睡眠の質が低下すると、日中の強い眠気や集中力の欠如を招き、交通事故や労働災害につながる恐れもあります。「家族にいびきを指摘された」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」と感じている方は、放置せずにご相談ください。東戸塚の地域のみなさんが安心して眠り、健やかな毎日を過ごせるよう、私たちがサポートいたします。

睡眠時無呼吸症候群の症状について

睡眠時無呼吸症候群の症状は、寝ている間だけでなく、起きている時の活動にも大きな影響を及ぼします。多くの場合、ご自身では無呼吸に気づかず、ご家族からの指摘で受診されるケースが目立ちます。主な症状を夜間と日中に分けて解説します。

夜間に見られる主な症状

• 激しいいびきが毎日続く
• 睡眠中に突然いびきが止まり、呼吸が止まる
• 何度も目が覚める（中途覚醒）
• 夜中に何度もトイレに起きる（夜間頻尿）
• 寝汗をかく、または寝相がひどく悪い

日中に見られる主な症状

• 十分な睡眠時間をとったはずなのに眠気が強い
• 起床時に頭痛や頭重感がある
• 熟睡感（ぐっすり眠った感じ）が全くない
• 常に体がだるい、または倦怠感がある
• 集中力や記憶力が低下し、ミスが増える

これらの症状がある場合は、睡眠の質が著しく低下している可能性があります。当院の「不眠症・睡眠障害の治療」のページも併せて参考にしてください。東戸塚駅近くで受診をご希望の方は、お気軽にお越しください。

睡眠時無呼吸症候群の原因について

睡眠時無呼吸症候群が起こる主な原因は、空気の通り道である「上気道」が何らかの理由で塞がってしまうことにあります。これには身体的な特徴と、生活習慣の2つの側面が大きく関わっています。

身体的な特徴による影響

最も一般的な原因は肥満です。首の周りや喉の内側に脂肪がつくことで気道が狭くなり、眠って筋肉が緩むと完全に塞がってしまいます。しかし、太っていなくても発症する方は少なくありません。日本人は欧米人に比べて顎が小さい傾向にあり、気道がもともと狭いという骨格的な特徴が影響しています。

また、鼻の疾患（鼻中隔湾曲症など）によって鼻呼吸がしにくい場合や、扁桃腺が肥大している場合も、空気の通りを阻害する要因となります。加齢によって喉を支える筋肉が衰えることも、高齢の方における発症リスクを高めます。

生活習慣による悪影響

• 就寝前のアルコール摂取により、喉の筋肉が過剰に緩む
• 喫煙による喉や鼻の粘膜の炎症
• 仰向け寝の習慣により、重力で舌の付け根が沈み込む（舌根沈下）
• ストレスや過労による眠りの質の悪化

生活習慣の改善については、当院の「生活習慣病の予防・治療」のページで詳しく解説しています。

睡眠時無呼吸症候群の病気の種類について

睡眠時無呼吸症候群は、呼吸が止まる仕組みによって大きく3つのタイプに分けられます。それぞれ発生の背景や必要な対処法が異なります。

閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSAS）

睡眠時無呼吸症候群の患者さんのうち、圧倒的に多いのがこのタイプです。胸部や腹部の呼吸運動はあるものの、上気道が物理的に塞がってしまうことで呼吸ができなくなります。激しいいびきを伴うのが特徴で、適切な治療によって生活の質を劇的に改善できる可能性が高いタイプです。

中枢性睡眠時無呼吸症候群（CSAS）

脳にある「呼吸中枢」から呼吸の指令がうまく出なくなることで起こるタイプです。気道は塞がっていないのに、呼吸をしようとする筋肉の動き自体が止まってしまいます。心不全などの循環器系の持病をお持ちの方に見られることがあり、慎重な全身管理が求められます。当院の「循環器内科」のページで関連する情報を掲載しています。

混合性睡眠時無呼吸症候群

閉塞性と中枢性の両方の特徴を併せ持ったタイプです。最初は中枢性として始まり、途中で閉塞性に変わる、あるいはその逆のパターンがあります。正確な診断のためには、睡眠時の状態を詳しく調べる検査が必要です。

睡眠時無呼吸症候群の治療法について

当院では、患者さんの重症度やライフスタイルに合わせて、最も負担の少ない治療法を選択していきます。主な治療法は以下の通りです。

CPAP（シーパップ）療法

経鼻的持続陽圧呼吸療法と呼ばれるもので、中等症から重症の方に推奨される治療法です。寝ている間に鼻にマスクを装着し、機械から持続的に空気を送り込むことで、気道を広げた状態に保ちます。多くの患者さんが、治療を始めた翌日から「頭がスッキリした」という実感を得られます。ただし、マスクの装着に慣れるまでには少し時間がかかる場合があります。

生活習慣の改善と指導

根本的な解決のために欠かせないのが生活習慣の見直しです。当院では、医師だけでなく、必要に応じて栄養指導等も行い、患者さんの健康をトータルでサポートします。

• 減量による首周りの脂肪の削減
• 横向きに寝る習慣の確立（側臥位睡眠）
• 節酒や禁煙の指導
• 現在服用中の薬（睡眠薬など）の調整

当院では「禁煙外来」も設置しており、多角的なアプローチが可能です。

睡眠時無呼吸症候群についてのよくある質問

Q1. 検査は入院が必要ですか？

A1. 当院では、ご自宅で行える簡易検査を最初に行います。普段と同じ環境で寝ていただくため、日常生活に支障をきたしません。より精密な検査が必要と判断した場合には、提携病院をご紹介いたします。

Q2. 太っていないのに、いびきがひどいのはなぜですか？

A2. 日本人は顎が小さかったり、喉の奥行きが浅かったりする骨格的な要因で気道が狭くなりやすい傾向があります。そのため、痩せている方でも無呼吸症候群になることは珍しくありません。

Q3. CPAPは一生使い続けなければならないのですか？

A3. 減量や生活習慣の改善によって無呼吸が改善され、装置が不要になる方もいらっしゃいます。ただし、安易に自己判断で中止すると心臓への負担が再燃する恐れがあるため、医師と相談しながら慎重に進めていきます。

Q4. 寝ている間のことなので、自分では症状がわかりません。受診の目安は？

A4. 日中の耐えがたい眠気がある、または起床時に口の中がひどく渇いているといった症状があれば、受診を検討してください。また、ご家族から「息が止まっている」と言われた場合は、早めの相談をお勧めします。

院長より

睡眠時無呼吸症候群は、単なる「睡眠の悩み」ではなく、全身に関わる内科疾患です。私たちは、この病気が高血圧、不整脈、さらには心筋梗塞や脳卒中といった恐ろしい合併症を引き起こすリスク因子であることを、日々の臨床で強く実感しています。そのため当院では、呼吸の状態だけを見るのではなく、循環器や代謝の状態も含めた包括的な診療に力を入れています。

東戸塚駅の西口からすぐという立地もあり、お仕事帰りの方や地域のご高齢の方まで、多くの方にご相談いただいております。「CPAPを使い始めたら、長年のだるさが消えて人生が変わった」と仰ってくださる患者さんも少なくありません。睡眠時無呼吸症候群の治療に強みを持つ当院として、皆さんの「質の高い睡眠」と「健康な未来」を守るお手伝いをさせていただきます。

いびきや眠気は、体が発しているSOSかもしれません。少しでも不安を感じたら、どうか一人で悩まずに、おおくぼ総合内科クリニックのドアを叩いてください。やさしく丁寧な説明を心がけ、あなたに寄り添った治療を提案いたします。まずはご相談いただくことが、健康への大きな一歩となります。

詳しい受診方法については「WEB予約について」のページをご覧ください。東戸塚駅西口で、スタッフ一同お待ちしております。